The Ministry of Emergency Measures reminds as correctly to "be christened"
Today, on January, 19th, orthodox Christians on Yamal mark one of great holidays - Kreshchenie Gospodne, or the Epiphany. At this time into ice water are dipped not only the prepared people, but also those who does it for the first time.
In this connection employees of Central administrative board of the Ministry of Emergency Measures of Russia on ЯНАО reminds all ямальцам bathing rules in an ice-hole.
1. It is impossible to come into water in an alcohol intoxication as alcohol breaks natural thermoregulation of an organism. As, it is not recommended to take cold drinks are will even more strengthen cooling of respiratory ways.
2. Before calling in an ice-hole it is necessary to allow to an organism to get used to an ambient temperature. For this purpose undress and it is a little simple постойте on air.
3. It is not recommended to plunge into water.
4. Stay in an ice-hole should not be long. If you become tempered not regularly, be limited to 1-2 minutes.
5. After an exit from water put on dry clothes, drink warm tea and come into a warm premise.
6. Categorically it is impossible to come into ice water at:
- Disease of heart and vessels;
- Hypertensions in an aggravation;
- Infringements of brain blood circulation;
- Epilepsies;
- Propensities to spasms;
- Inflammations of kidneys and bronho-pulmonary system;
- Problems with a thyroid gland;
- Infectious diseases.
Observing these elementary safety rules, you can secure yourselves against possible troubles.
Take care and good luck!
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Вестник Заполярья». ПОДПИШИСЬ!
In this connection employees of Central administrative board of the Ministry of Emergency Measures of Russia on ЯНАО reminds all ямальцам bathing rules in an ice-hole.
1. It is impossible to come into water in an alcohol intoxication as alcohol breaks natural thermoregulation of an organism. As, it is not recommended to take cold drinks are will even more strengthen cooling of respiratory ways.
2. Before calling in an ice-hole it is necessary to allow to an organism to get used to an ambient temperature. For this purpose undress and it is a little simple постойте on air.
3. It is not recommended to plunge into water.
4. Stay in an ice-hole should not be long. If you become tempered not regularly, be limited to 1-2 minutes.
5. After an exit from water put on dry clothes, drink warm tea and come into a warm premise.
6. Categorically it is impossible to come into ice water at:
- Disease of heart and vessels;
- Hypertensions in an aggravation;
- Infringements of brain blood circulation;
- Epilepsies;
- Propensities to spasms;
- Inflammations of kidneys and bronho-pulmonary system;
- Problems with a thyroid gland;
- Infectious diseases.
Observing these elementary safety rules, you can secure yourselves against possible troubles.
Take care and good luck!
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Вестник Заполярья». ПОДПИШИСЬ!
Читайте другие новости из рубрики «Yamal news in English»
Новости за последние сутки
На региональных дорогах введут сезонные ограничения на проезд большегрузов
Это ежегодная мера направлена на сохранение существующей сети автодорог округа в
14 марта 2024
День оленевода на Ямале пройдет на новых благоустроенных территориях
В Муравленко, Надымском, Тазовском и Красноселькупском районах традиционный северный
13 февраля 2024
Дмитрий Артюхов поздравил северян с Рождеством
Седьмого января в России отмечается Рождество Христово. Накануне праздника с
6 января 2024
- • ОбществоВ Мысе Каменном жителям аварийных домов вручили ключи от новых квартир• ОбществоВ новое здание полиции в Ноябрьске завозят мебель и оборудование• ОбществоВ Пурпе открыли первую многофункциональную площадку• ЭкономикаАртюхов рассказал об инвестиционном потенциале туристической сферы Ямала
- • ТранспортНа Ямале запущены два новых железнодорожных маршрута• ТранспортНовоуренгойские автоинспекторы спасли замерзающего на трассе водителя• ТранспортЕсть пострадавшие: на трассе Сургут-Салехард столкнулись две иномарки• ТранспортCпасатели организовали круглосуточное дежурство на переправе через Обь.
- • Новость одной строкойВ Салехарде автоинспекторы провели акцию «Юный пешеход»• Новость одной строкойСотрудники ОМВД России «Муравленко» провели оперативно-профилактическую операцию «Фиктивка»• Новость одной строкойВ Лабытнанги автоинспекторы устроили погоню за нетрезвым водителем• Новость одной строкойАвтоинспекторы Ноябрьска приняли участие в региональном этапе межрегионального Чемпионата «Юный мастер»• Новость одной строкойВ ОМВД России по г. Ноябрьску состоялась встреча с представителем территориальной избирательной комиссии• Новость одной строкойВ Ямальском районе мужчина подозревается в причинении смерти по неосторожности пожилому человеку• Новость одной строкойВ городе Губкинский возбуждено уголовное дело по информации, выявленной в СМИ о совершении противоправных действий сотрудником дошкольного учреждения• Новость одной строкойВ Салехарде экс- заместитель директора школы признана виновной в получении взятки в крупном размере• Новость одной строкойВ Ноябрьске перед судом предстанет мужчина по обвинению в покушении на убийство
Популярные фильмы в кинотеатрах