The Ministry of Emergency Measures reminds as correctly to "be christened"
Today, on January, 19th, orthodox Christians on Yamal mark one of great holidays - Kreshchenie Gospodne, or the Epiphany. At this time into ice water are dipped not only the prepared people, but also those who does it for the first time.
In this connection employees of Central administrative board of the Ministry of Emergency Measures of Russia on ЯНАО reminds all ямальцам bathing rules in an ice-hole.
1. It is impossible to come into water in an alcohol intoxication as alcohol breaks natural thermoregulation of an organism. As, it is not recommended to take cold drinks are will even more strengthen cooling of respiratory ways.
2. Before calling in an ice-hole it is necessary to allow to an organism to get used to an ambient temperature. For this purpose undress and it is a little simple постойте on air.
3. It is not recommended to plunge into water.
4. Stay in an ice-hole should not be long. If you become tempered not regularly, be limited to 1-2 minutes.
5. After an exit from water put on dry clothes, drink warm tea and come into a warm premise.
6. Categorically it is impossible to come into ice water at:
- Disease of heart and vessels;
- Hypertensions in an aggravation;
- Infringements of brain blood circulation;
- Epilepsies;
- Propensities to spasms;
- Inflammations of kidneys and bronho-pulmonary system;
- Problems with a thyroid gland;
- Infectious diseases.
Observing these elementary safety rules, you can secure yourselves against possible troubles.
Take care and good luck!
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Вестник Заполярья». ПОДПИШИСЬ!
In this connection employees of Central administrative board of the Ministry of Emergency Measures of Russia on ЯНАО reminds all ямальцам bathing rules in an ice-hole.
1. It is impossible to come into water in an alcohol intoxication as alcohol breaks natural thermoregulation of an organism. As, it is not recommended to take cold drinks are will even more strengthen cooling of respiratory ways.
2. Before calling in an ice-hole it is necessary to allow to an organism to get used to an ambient temperature. For this purpose undress and it is a little simple постойте on air.
3. It is not recommended to plunge into water.
4. Stay in an ice-hole should not be long. If you become tempered not regularly, be limited to 1-2 minutes.
5. After an exit from water put on dry clothes, drink warm tea and come into a warm premise.
6. Categorically it is impossible to come into ice water at:
- Disease of heart and vessels;
- Hypertensions in an aggravation;
- Infringements of brain blood circulation;
- Epilepsies;
- Propensities to spasms;
- Inflammations of kidneys and bronho-pulmonary system;
- Problems with a thyroid gland;
- Infectious diseases.
Observing these elementary safety rules, you can secure yourselves against possible troubles.
Take care and good luck!
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Вестник Заполярья». ПОДПИШИСЬ!
Читайте другие новости из рубрики «Yamal news in English»
Новости за последние сутки
В Губкинском ученик выстрелил из пневматического пистолета
Инцидент произошёл в школе №9 в Губкинском. Подросток пронёс в здание пневматический
23 октября 2024
В Салехарде открытся новое здание центра «Доверие»
Новый корпус учреждения располагается в трехэтажном здании общей площадью более 11
19 октября 2024
Биометрия не так уж хороша, особенно когда украдут эти данные
Просим вас быть в курсе того, что существует группа людей, которая ходит по
20 сентября 2024
- • ОбществоБиометрия не так уж хороша, особенно когда украдут эти данные• ОбществоДмитрий Артюхов посетил новый авиационный ангар авиакомпании «Ямал» в Рощино• ОбществоДмитрий Артюхов оценил, как идет восстановление Волновахи• ОбществоВ Салехарде приступили к строительству новой школы с бассейном
- • ОбразованиеСтудентам из кочевых семей компенсируют обучение в вузе• ОбразованиеШкольников Ямала ждут на образовательном интенсиве по программированию• КультураПри поддержке Ямала на побережье Черного моря отдохнут дети из ДНР• КультураМуравленко, Губкинский и Тарко-Сале отмечают Дни городов
- • Новость одной строкойК Новому году дети участников спецоперации получат материальную помощь• Новость одной строкойОпределены получатели сертификатов «ЯНАОлимп»• Новость одной строкойС начала года более 160 тысяч ямальцев прошли профилактические обследования• Новость одной строкойВ Ноябрьске стартовал Ямальский патриотический форум• Новость одной строкойВ Доме культуры в селе Ближнем скоро появится своя котельная• Новость одной строкойВ Салехарде в третий раз проходит мероприятие-спутник IV Конгресса молодых ученых• Новость одной строкойДмитрий Артюхов и Алексей Чекунков обсудили реализацию проектов развития Арктики на Ямале• Новость одной строкойДмитрий Артюхов поздравил ямальцев с Днем отца• Новость одной строкойЯмальские дорожники отмечают профессиональный праздник
Популярные фильмы в кинотеатрах