The Ministry of Emergency Measures reminds as correctly to "be christened"
Today, on January, 19th, orthodox Christians on Yamal mark one of great holidays - Kreshchenie Gospodne, or the Epiphany. At this time into ice water are dipped not only the prepared people, but also those who does it for the first time.
In this connection employees of Central administrative board of the Ministry of Emergency Measures of Russia on ЯНАО reminds all ямальцам bathing rules in an ice-hole.
1. It is impossible to come into water in an alcohol intoxication as alcohol breaks natural thermoregulation of an organism. As, it is not recommended to take cold drinks are will even more strengthen cooling of respiratory ways.
2. Before calling in an ice-hole it is necessary to allow to an organism to get used to an ambient temperature. For this purpose undress and it is a little simple постойте on air.
3. It is not recommended to plunge into water.
4. Stay in an ice-hole should not be long. If you become tempered not regularly, be limited to 1-2 minutes.
5. After an exit from water put on dry clothes, drink warm tea and come into a warm premise.
6. Categorically it is impossible to come into ice water at:
- Disease of heart and vessels;
- Hypertensions in an aggravation;
- Infringements of brain blood circulation;
- Epilepsies;
- Propensities to spasms;
- Inflammations of kidneys and bronho-pulmonary system;
- Problems with a thyroid gland;
- Infectious diseases.
Observing these elementary safety rules, you can secure yourselves against possible troubles.
Take care and good luck!
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Вестник Заполярья». ПОДПИШИСЬ!
In this connection employees of Central administrative board of the Ministry of Emergency Measures of Russia on ЯНАО reminds all ямальцам bathing rules in an ice-hole.
1. It is impossible to come into water in an alcohol intoxication as alcohol breaks natural thermoregulation of an organism. As, it is not recommended to take cold drinks are will even more strengthen cooling of respiratory ways.
2. Before calling in an ice-hole it is necessary to allow to an organism to get used to an ambient temperature. For this purpose undress and it is a little simple постойте on air.
3. It is not recommended to plunge into water.
4. Stay in an ice-hole should not be long. If you become tempered not regularly, be limited to 1-2 minutes.
5. After an exit from water put on dry clothes, drink warm tea and come into a warm premise.
6. Categorically it is impossible to come into ice water at:
- Disease of heart and vessels;
- Hypertensions in an aggravation;
- Infringements of brain blood circulation;
- Epilepsies;
- Propensities to spasms;
- Inflammations of kidneys and bronho-pulmonary system;
- Problems with a thyroid gland;
- Infectious diseases.
Observing these elementary safety rules, you can secure yourselves against possible troubles.
Take care and good luck!
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Вестник Заполярья». ПОДПИШИСЬ!
Читайте другие новости из рубрики «Yamal news in English»
Новости за последние сутки
Ямальцам разрешили тратить маткапитал на таунхаусы
Жители ЯНАО смогут использовать средства материнского капитала при покупке или
Вчера, 12:38
На Ямале началось обустройство зимников
В регионе традиционно обустраивают три региональных и 10 муниципальных зимников. Их
Вчера, 12:31
Губернатор поздравил работников транспорта с профессиональным праздником
Сегодня поздравления принимают тысячи людей, которые занимаются развитием
20 ноября 2024
- • КриминалВ Губкинском ученик выстрелил из пневматического пистолета• ТранспортАвиакомпания «Ямал» вдвое увеличила норму бесплатного провоза багажа для участников СВО• ТранспортОсенью запустят новые пункты весогабаритного контроля• ТранспортЯмальцы экономят на авиапутешествиях с картой «Морошка»
- • ОбразованиеСтудентам из кочевых семей компенсируют обучение в вузе• ОбразованиеШкольников Ямала ждут на образовательном интенсиве по программированию• КультураПри поддержке Ямала на побережье Черного моря отдохнут дети из ДНР• КультураМуравленко, Губкинский и Тарко-Сале отмечают Дни городов
- • Новость одной строкойДмитрий Артюхов встретился с участниками юбилейного форума «Российский Север»• Новость одной строкойНа Ямале внедряют систему «Умный перекресток»• Новость одной строкойПоликлиника в Пурпе получит новые возможности благодаря масштабной модернизации• Новость одной строкойДмитрий Артюхов вручил северянкам медали «Материнская слава Ямала»• Новость одной строкойСлужба занятости населения со следующего года запустит проект по комплексному подбору кадров• Новость одной строкойСергей Климентьев и Любовь Таскаева обсудили помощь военнослужащим и их родным• Новость одной строкойПочти 47 тонн макулатуры собрали ямальцы в рамках всероссийской акции «БумБатл»• Новость одной строкойУже в следующем году пройти МРТ северяне смогут во всех ямальских городах• Новость одной строкойМолодежь Нового Уренгоя будет изготавливать на 3D-принтерах детали для дронов
Популярные фильмы в кинотеатрах